Коллега/начальник/подчинённый несёт чушь, ваша челюсть сжимается, хочется сорваться.

Важные переговоры, вы волнуетесь, спина становится мокрой, голос дрожит.

Попали в неловкую ситуацию, лицо краснеет, хочется «провалиться сквозь землю».

Сроки горят, вы начинаете суетиться и терять фокус, страдает качество работы.

Кто-то задел вас, сделал больно, вы злитесь и раз за разом прокручиваете в голове как надо было поступить.

Внезапно наступает сексуальное возбуждение и отвлекает вас от работы.

Кто-то другой попал в неловкую ситуацию, и вы не можете сдержать смех, хотя в моменте это некрасиво.

Копится стресс и становится тяжело работать и отдыхать.

Всё идёт не совсем гладко, появляется уныние, и вы начинаете терять уверенность.

Вам нужно действовать, но в ключевой момент приходят сомнения и мешают вам двигаться вперёд.

Пришло время сделать что-то, что поможет вам подняться на следующий уровень, но вас парализует страх.

Вам нужно выполнить задачу, но что-то вас отвлекает.

Вы долго стоите в очереди и теряете терпение.

Знаете, что постоянный стресс = болезни (давление, иммунитет, ЖКТ), но не можете его выключить?

Ваше тело КРИЧИТ от дискомфорта? Пора дать ему простые команды и расслабиться.